Лыжная мастерская

Лыжная школа

Школа бега и триатлона

Штаб Лыжни Yolochka Барнаул

  • Прокат беговых лыж в Барнауле
  • Мастерская — обслуживание беговых лыжи и сноубордов
  • Лыжная школа YolochkaSki
  • Буфет с горячим кофе и сытными сендвичами
  • Совместные прогулки по лесу SkiTourDeBarnaul
  • Раздевалка, парковка, теплый туалет
  • Домик у леса с живым огоньком за стеклянной дверцей

Как начать тренироваться?

1 Оставить заявку на сайте в форме
2 Получить ответ и приехать на первую тренировку
3 Заполнить анкету участника и обсудить план тренировок
4 Регулярно заниматься
Пробежать первую контрольную тренировку

Запишись на тренировку

Нажимая на кнопку «Записаться», я соглашаюсь с политикой кофиденциальности.

На чем строится тренировочный процесс?

Техника

1

Если вам кажется, что с техникой всё хорошо, пусть на вас посмотрите тренер. Особенно если вы самоучка. На просмотровом прокате сразу видно грубые ошибки, которые не дадут совершенствоваться или недочёты, которые легко устранить. Биомеханика лыжной техники очень сложна и даже спортсмены топ-уровня говорят что нет предела совершенству.

Физическая подготовка

2

Мощное добротное ОФП никто не отменял. Упражнения с собственным весом на руки, спину, ноги, кор дают физическое развитие всего тела, а упражнения на баланс и стабилизаторы помогают в лыжне. Поэтому в тренировочную программу включены занятие в зале.

Функциональ-
ное развитие

3

Работа сердца и сосудов не мене важна, чем работа мышц. В индивидуальный плане каждого спортсмена мы включаем "интервалки" и низкопульсовые прогулки, темповые тренировки, основываясь на особенностях развития человека.

Здоровье

4

Мы понимаем насколько важен медицинский контроль для спортсменов-любителей. Осмотр у врачей в физкультурном диспансере для точного подбора нагрузок и упражнений.

Лыжный штаб

5

Для участников школы всегда открыты двери штаба лыжни Yolochka - наша лыжная база рядом с лесом и лыжными трассами в черте города, парковка, раздевалка и горячий чай.

Успехи и результаты

Отзывы о нас

Где проходят занятия

Летом и зимой мы занимаемся на нашей базе на краю леса. Иногда в зале, иногда на стадионе, дома, в гостях, в горах, в реках и озерах, на катках, в электричках и автобусах и вообще везде, где можно хоть как-то двигаться. Посмотрите ниже на наши счастливые лица и обязательно запишитесь на первую тренировку!